Powerdumbell


Power Dumbell Training ermöglicht ein einfaches, motivierendes und effektives Gruppentraining mit der Langhantel. Der gesamte Bewegungsapparat wird gekräftigt und somit auch die Körperhaltung verbessert. Muskulatur wird erhalten bzw. aufgebaut und dabei die Kraftausdauer trainiert. Der Stoffwechsel wird aktiviert. Die Leistungsfähigkeit des Körpers und des Immunsystems wird gesteigert.

Power Dumbell Training eignet sich auch besonders als ergänzendes Training für andere Sportarten, wie Mountainbiken, Fußball, Tennis oder die versch. Kampfsportarten. Der Vorteil liegt dabei auf dem Training der kompletten Muskulatur des Körpers, d.h. aller Hauptmuskelgruppen, und das bei nur 60min. Trainingszeit.

Seid ihr also auf der Suche nach einer Alternative zum Krafttraining an den Geräten und wollt ihr den Spaß einer Gruppenstunde erleben, dann lasst euch von uns zum Power Dumbell Training motivieren.